نوشیدنی های گرم و سالم برای زمستان

برخی نوشیدنی ها برای فصل زمستان می توانند برای بدن بسیار مفید و موثر باشند و در پیشگیری از مبتلاشدن بدن شما به انواع بیماری های این فصل تاثیرگذار باشند

نوشیدنی‌های گرم مخصوص فصل سرما تنها شامل چای و قهوه نمی‌شود. فهرست متنوعی از نوشیدنی‌های پاییزی علاوه بر این که گرمتان می‌کند، می‌تواند شما را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مصون نگه دارد.

ترکیب دارچین به همراه سیب و بلغور جوی دو سر و تهیه یک دمنوش از آن از ابتلا به دیابت و ام اس پیشگیری می‌کند.

چای بابونه گزینه دیگری است که آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به جلوگیری از دیابت، از دست دادن بینایی، آسیب‌های عصبی و رشد سلول‌های سرطان می‌شود.

قهوه مانع ابتلا به پارکینسون و بیماری‌های کبدی می‌شود. شکلات داغ بدون شکر نیز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با سلول‌های سرطانی می‌رود.

چای زنجبیلی برای آرتروز و فیبرومیالژیا مفید است. چای سبز نیز حاوی آنتی اکسیدان بوده و به بهبود جریان خون و سطح کلسترول کمک می‌کند.

آب گرم با لیمو بخصوص نوشیدن آن هنگام صبح سموم را از بدن دفع می‌کند. چای همراه با شیر نیز سرشار از کلسیم است.

msn

ویدیو مرتبط :
نوشیدنی های سالم