پوست و مو/ اگر همیشه آرایش دارید پس نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی دارید

پوست و مو/ اگر همیشه آرایش دارید پس نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی دارید

باشگاه خبرنگاران/ برخی افراد در مصرف لوازم آرایش زیاده‌روی می‌کنند که در طولانی مدت آسیب‌های پوستی را بدنبال دارد ولی با مواد‌غذایی مناسب و مکمل‌های غذایی می‌توان بسیاری از معایب را بهبود بخشید.

دکتر احسانی متخصص پوست در خصوص آسیب پوست بر اثر مصرف طولانی مدت لوازم آرایش گفت: در بیشتر موارد می‌توان به جنبه زیباتر شدن خانم‌ها و یا عدم اعتماد به نفس کافی را دلیل استفاده بیش از حد لوازم آرایش دانست.

وی در ادامه گفت: افراد استفاده از لوازم آرایش را بنابر پوشیده شدن معایب صورتشان استفاده می‌کنند و بیشتر مواقع از آسیب‌های جبران ناپذیر پوستی آگاهی لازم را ندارند و بد‌لیل رابطه مستقیم تغذیه و سلامت پوست آن را بوسیله تغذیه و یا مکمل‌های غذایی می‌توان بهبود بخشید.

این متخصص پوست افزود: محصولات لبنی و مصرف ویتامین‌های A می‌‌‌تواند برای بهبود بخشیدن رنگ پوست و بازسازی سلول‌های پوستی مؤثر واقع شود. همچنین مصرف ویتامین A می‌تواند خطوط صورت و چین و چروک را تا حدی بهبود بخشد.

وی بیان کرد: مصرف میوه‌ها و سبزیجات و مایعات می‌تواند برای آب رسانی پوست مفید باشد و شفافیت پوست را بدنبال داشته باشد.

احسانی تصریح کرد: لازم است افراد کمبود روی، آهن و زینک را از طریق آزمایشات پیگیری کنند چرا که می‌تواند باعث بروز ضایعات پوستی در قسمت‌های کشاله ران، زیر‌بغل و قسمت‌های دیگر شود همچنین می‌تواند ریزش مو و علائم بد‌خلقی را برای فرد ایجاد کند.

وی خاطرنشان کرد: گاهی لازم است در کنار تغذیه سالم مکمل‌های غذایی نیز مصرف گردد که این مکمل‌ها حاوی ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که خاصیت ضد‌ چروک، شفافیت، رفع سیاهی و کبودی دور چشم دارند و می‌توانند در کلاژن‌سازی پوست مؤثر باشند.

با کانال تلگرامی آخرین خبر همراه شوید telegram.me/akharinkhabar

ویدیو مرتبط :
چرا شما به بیمه عمر نیاز دارید؟