بایدها و نبایدهای مسافرت با کودکان

معمولا اولین سفر با کوچولو ها جالب و در عین حال نگران کننده است. والدین جوان معمولا تجربه سفر با یک نوزاد، شیرخوار یا کودک را نداشته اند و در مورد نحوه آغاز سفر، مکان سفر و چگونگی مراقبت از فرزندشان سوالاتی دارند.

چمدان ها را ببندید!

به اندازه کافی باید برای فرزندتان لباس بردارید زیرا کوچولو ها زیاد لباس کثیف می کنند و اگر به اندازه لباس برندارید، مرتب مجبورید طی سفر لباس های او را بشویید و خشک کنید. بهتر است لباس هایی که برمی دارید نخی باشند، راحت شسته شوند، لک نگیرند و نیازی به اتو نداشته باشند. لباس گرم را فراموش نکنید چون ممکن است شب هنگام هوا سرد شود. اگر هوا گرم است و کوچولوی شما دختر، دنبال تی شرت های آستین کوتاه یا بندی نباشید، زیرا آفتاب می تواند دست ها و سرشانه های او را بسوزاند. لباس های خنک ولی آستین دار بردارید و برای این که عکس های زیبایی داشته باشید، لباس هایی را انتخاب کنید که با هر لباس دیگری بیاید تا اگر مثلا دامن یا شلوار کوچولوی شما کثیف شد، بتوانید به سرعت آن را عوض کنید و نیازی به تعویض تمام لباس ها نباشد. داخل چمدان فرزندتان یک پتو و بالش کوچک و تمام داروهای مورد نیاز او را هم بگذارید. کلاه لبه دار اگر تابستان است و کلاه پشمی اگر هنوز هوا خنک است، عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب، پوشک، کرم سوختگی، کرم مرطوب کننده و کفش های او را هم از قلم نیندازید.

راحتی او را مهیا کنید

اگر برای چند هفته به مسافرت می روید و فرزند شما هنوز اهل زیاد خوابیدن است، حتما آغوشی یا کالسکه او را بردارید. شیرخواران در حالت دراز کشیده راحت تر هستند و در ضمن، بودن در کالسکه آن ها را در برابر آفتاب و باد و باران محافظت می کند. حتی می توانید از کالسکه به جای تخت او در شب استفاده کنید به شرط آن که کالسکه او قابلیت حالت خوابیده را داشته باشد. برای داخل ماشین نیز نباید صندلی مخصوص کودک را فراموش کرد. اگر به ساحل دریا می روید و قصد شنا دارید، لاستیک بادی او را هم همراه ببرید تا کمی در آب بازی کند.

اگر با قطار سفر می کنید‍

قطار در مقایسه با اتومبیل وسیله راحت تری است. اگر کودک شما کمتر از 3 ماه دارد، حتما در روز سفر کنید اما اگر بزرگ تر است شب را برای سفر انتخاب کنید. کابینی که انتخاب می کنید بهتر است در بخش غیرسیگاری ها و کاملا خانوادگی و حتی دربست باشد. فرزندتان را روی صندلی طرف راهرو بنشانید و از نشاندن او کنار پنجره خودداری کنید. اگر هوا سرد است، خوب او را بپوشانید و از لباس هایی استفاده کنید که زیپ یا دکمه دارند و راحت قابل باز و بسته شدن هستند. جوراب و کفش هم حتما پای او کنید اما اگر هوا گرم است، می توانید برایش از لباس راحتی استفاده کنید.

اگر با هواپیما سفر می کنید

از یک ماهگی به جز در شرایط خاص که پزشک صلاح بداند، فرزند شما می تواند سوار هواپیما شود. حتما سریع جا رزرو کنید تا صندلی های جلوی هواپیما نصیب تان شود. جلوی هواپیما فضای بیشتری دارد و شما راحت تر هستید. ترجیحا می توانید ساعت های شب را انتخاب کنید تا فرزندتان راحت بخوابد. هر چند وقت یکبار به فرزندتان شیر یا آب بدهید تا به دلیل خشکی هوای داخل کابین آب بدنش کم نشود. از قطره استریل چشمی هم استفاده کنید تا دچار خشکی و سوزش چشم نشود. فراموش نکنید در ارتفاعات، فرزندتان دچار گرفتگی گوش می شود که دردناک است. برای از بین بردن این حالت به او مقداری شیر یا آب بدهید. اگر فرزندتان کمتر از 2 سال دارد، او را در بغل نگه دارید و کمربند ایمنی مخصوص را ببندید.

اگر با اتومبیل سفر می کنید

بهتر است روز و ساعتی را برای سفر انتخاب کنید که خیابان ها ترافیک نباشد. اگر در تابستان می خواهید به سفر بروید 4 صبح بهترین زمان برای حرکت است. اگر ظهر حرکت کنید گرما ناراحت کننده می شود. تهویه اتومبیل را همیشه روی درجه کم تنظیم کنید تا هوای داخل اتاق خشک نشود. از آنجا که بدن نوزادان نمی تواند دما را تنظیم کند، در دمای خیلی شدید مخصوصا در تابستان دچار کم آبی می شوند. هر نیم ساعت به آن ها شیر بدهید و لباس سبک و خشکی به تن شان کنید. اگر هوا خیلی گرم بود، می توانید درجه کولر ماشین را تنظیم کنید اما اگر کولر ندارید، می توانید دستمالی را نم دار کرده و به صورت و دست و پای او بمالید ولی در صورت خنک بودن هوا به اندازه کافی لباس به او بپوشانید و مخصوصا شب هنگام پتو را فراموش نکنید. جوراب ها را هم از پای فرزندتان در نیاورید چون پاها خیلی سریع سرد می شوند و باعث می شوند کودک تان سرما بخورد.

نکته بسیار مهم دیگر این که اگر هوا آفتابی و گرم است هرگز کودک تان را تنها در اتومبیل با شیشه های بسته رها نکنید و اگر فرزندتان دچار خواب آلودگی، تب، اسهال و استفراغ شد حتما به اورژانس مراجعه کنید.

اگر به خارج از کشور سفر می کنید!

اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید، فراموش نکنید نام فرزندتان را در پاسپورت خود اضافه کنید. پیش از حرکت هتل را رزرو کنید تا بچه به بغل مجبور نباشید دنبال مکان استقرار بگردید. حتما اعلام کنید که کودکی همراه شماست تا هر آنچه لازم است مانند تخت اضافه، صندلی غذا و ... آماده باشد. پیش از عزیمت نیز به متخصص اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم، واکسن مربوطه تجویز شود و پزشک به شما بگوید لازم است چه داروهایی همراه داشته باشید.

وقتی به محل رسیدید

وقتی به محل رسیدید می توانید از اقامت خود لذت ببرید اما به این نکات هم توجه کنید:

1. در فصل تابستان بیش از یک ساعت فرزندتان را در معرض نور آفتاب قرار ندهید. پوست کودکان تحمل گرما و آفتاب شدید را ندارد و خیلی سریع می سوزد. حتما سر او کلاه لبه دار بگذارید یا چتر همراه تان باشد. ساعاتی را برای گردش انتخاب کنید که هوا خیلی گرم نیست. مثلا قبل از 11 صبح و بعد از 5 بعدازظهر به گردش بروید. کرم ضدآفتاب را هم فراموش نکنید.

2. شنا کردن یا رفتن در آب دریا برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. باد، گرما، سروصدا و... می تواند سبب ترس آن ها شود.

3. اگر به روستا یا جنگل می روید، مراقب حیوانات گزنده که داخل علف ها هستند، باشید. پاپوش مناسبی پای او کنید و اگر احساس کردید دچار گزیدگی شده و مرتبا خود را می خاراند به اورژانس مراجعه کنید.

4. اگر به کوه می روید باید بدانید هر چه بالا تر می روید هوا رقیق تر و تنفس سریع تر می شود و قلب شما تند تر می زند. بنابراین ممکن است دچار سردرد، حالت تهوع و مشکلات خواب شوید. اگر کودکی همراه شماست از 1500 متر بالا تر نروید.

5. اگر به خارج سفر می کنید، جابه جایی ساعت ها می تواند ناراحت کننده باشد. تا حد امکان فرزند خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید تا ساعات در روز سریع تر تنظیم شود. بعد از چند روز فرزندتان کاملا به وضعیت جدید عادت می کند.